Photos : comment les réussir en musculation

Certains d’entre vous recherche dans la musculation le moyen de montrer leur corps avec le meilleur aspect esthétique possible. Cela afin de pouvoir faire par exemple de belles photos ensuite.

Aujourd’hui nous allons donc voir comment prendre ses photos afin d’être le mieux représenté possible

La base est simple, vous devez avoir le meilleur physique possible. Et oui, si vous voulez obtenir une photo réelle de vous dans laquelle vous voulez apparaître musclé c’est le minimum. Car dans cette article on ne va pas voir comment photoshoper ses photos mais comment bien les prendre.

 

Comment s’habiller? 

  • un habit en blanc : un habit en blanc aura tendance à faire apparaître les muscles qui sont dessous plus volumineux
  • Un habit en noir : à l’inverse, un habit en noir aura tendance à faire apparaître les muscles qui sont à l’extérieur plus volumineux.

Ensuite bien sûr privilégiez les tenues moulantes. Pour le côté stretch opter pour des matériaux comme l’élasthanne.

Entouré ou non ? 

Évitez de prendre des photos avec des personnes plus musclées et volumineuses que vous. A côté vous aurez l’air moins bien et vous vous « défavoriserez » involontairement. 

Prenez les photos à chaud après votre séance. Des muscles congestionnés seront plus gros car plein de sang. 

Quel éclairage ?

Souvent un débutant aura tendance à faire des photos qui sont peu voire pas éclairées. C’est une erreur, sans éclairage on paraît plus maigre, plus « fade » et surtout moins musclé. Privilégiez donc un éclairage. On pourrait conseiller une lumière venant d’en dessous mais le mieux reste une lumière de profil, légèrement au dessus. 

Privilégiez aussi la lumière naturelle à la lumière artificielle.

Quelle hauteur ? 

  • De part en dessous on paraît plus fin, plus allongé. Pas au mieux donc.
  • A hauteur d’épaule on aura la représentation la plus fidèle de soi.
  • Du dessus on paraîtra plus « balèze » ou plus massif.  

 

Force et gros bras à vous

vous pouvez aller voir le twitter ici

bien sûr partagez l’article et continuer de prendre soin de vous

 

Fitness-santé.fr 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *