Thé vert, une boisson pleine de bienfaits

Rapidement aujourd’hui j’aimerais parler du thé vert. Pour moi il s’agit tout simplement d’une boisson indispensable pour tout un tas de raisons que j’aimerais présenter. 


« QUI SUIS-JE?

Blogger depuis l’âge de 15 ans et entrepreneur depuis l’âge de 18 je suis aussi un sportif semi-professionnel.

Je ne possède ni diplômes, ni formations dans l’alimentation, la santé ou même le sport. Mais je suis pratiquant depuis plusieurs années et je pense avoir quelques retours intéressant à partager de ma part mon mode de vie avec ma profession.

J’ai aussi crée ma boutique de vêtements en ligne avec un concept novateur qui est de sélectionner pour vous et chaque semaines, des vêtements qui vous conviendrons. Mais je n’en dis pas plus je vous laisse découvrir cela sur https://atc-movement-sportandlifestyle.com/

Je vous invite aussi bien sûr à partager ce blog à vos connaissances ou à toutes personnes que vous pensez que cela pourrait intéressées. »



Les bienfaits du thé vert

  • Il accélère le métabolisme. C’est toujours un plus et notamment lors d’une sèche pour perdre du gras.
  • Permet de réduire le mauvais cholestérol.
  • Prévention des cancers car c’est un fort antioxydant.
  • Il permet de réduire l’hypertension.
  • Pour les mêmes raisons que celle qui réduise l’hypertension le thé vert permet d’apaiser et relaxer. Effets plus puissant si il est bu chaud car cela fait légèrement augmenter la température corporelle, d’ou la sensation de bien être.
  • Très diurétique donc permet d’éviter aussi de trop faire de rétention d’eau.
  • Au delà de l’aspect diurétique il permet aussi de refaire les stocks d’eau après une séance de sport ou on a transpirer. Le thé vert « rincera » les toxines, vous détendra et sera plus agréable à boire que de l’eau seule.
  • Antiviral et renforce l’immunité au maladie. Je ne connais pas grand monde qui aime tomber malade, c’est donc pratique !
  • Aide à la digestion. 

Bien sûr ces effets dépendent beaucoup de la qualité. Il est donc important de le choisir de qualité et si possible Bio

 

Force et gros bras à vous

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Fitness-santé.fr 



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